
Hello, I’m glad you were interested in the idea of writing about healthy lifestyle and diets. Today I will present you a very popular diet or detox with lemon juice and maple syrup. This diet is very popular and it was made by many stars, one of them is Beyonce. This detoxifying diet for me is very drastic, because it is applied about 10 days during which only drink this juice. The good news is that there are many varieties, but to lose weight and to be fully effective should only drink this juice. I personally do not recommend it. Fasting is just folly, I dare to say so. This is not the way to lose weights or to keep in shape.
Здравейте, радвам се, че проявихте интерес към идеята да пиша за здравословно хранене и диети. Днес ще ви представя една много известна диета или детокс с лимов сок и кленов сироп. Тази диета беше популяризирана от много звезди, като една от тях е Бионсе. Диетата, лично за мен е много драстична, защото се прилага около 10 дни, през които се пие само този сок. Хубавото е, че има доста разновидности, но за да свалите килограми, подчертавам да е напълно ефективна трябва да се пие само този сок, но аз лично не го препоръчвам. Гладуването е просто голяма глупост, смея да го кажа така. Това не е начина да се отслабва или да се поддържа форма.


There are several options as I mentioned, one is accepting only lemon drink for 10 days, after which it gradually supply, which is of light food and accompanied with fresh juices.
Secondly, what is not so drastically stopping of the food and what I recommend is to drink the beverage as a meal off and replace it. For example, I do lunch, the best meal you can replace is the dinner. You can replace lunch or dinner with this lemonade with maple syrup. And you can also take it to breakfast in combination with a fresh juice, as fresh grapefruit. During the diet can eat fish, lean meat, fruits and vegetables, raw nuts. The diet was performed up to 14 days, after which you must stop it for a month.
Има няколко варианта както споменах, единият е приемане само на лимонената напитка в продължение на 10 дни, след което става постепенното захранване, което е от леки храни и придружено със пресни сокове.
На второ място, което е не толкова драстично спиране на храната и което аз препоръчвам е да се пие напитката, като изключвате едно ядене и го замествате с нея. Така например аз го правя на обяд, най-хубаво е да е вечер, но при мен не се получава, защото вечер обичам да похапвам. Може да заместите обяда или вечерята с тази лимонада с кленов сироп. Като също така може да приемате кленов сироп на закуска в комбинация с някакъв фреш, например фреш от грейпфрут. По време на диетата може да се хапва риба, нетлъсто месо, плодове и зеленчуци, сурови ядки. Диетата се провежда максимум 14 дни, по 2 до 4 литра на ден, след което се прекъсва за месец.


I’ll tell you a little about maple syrup.
The original Canadian maple syrup contains a minimum of 66% sugars. As you know the maple tree is a symbol of venue in Canada and there is produced the best one. It have a categorization of several types of maple syrup, but we are more familiar with Class A and Class C. The difference is in the taste, sugar content and color. Class A is kept bright and class C respectively darker and sweeter.
The original Canadian maple syrup consists essentially of sucrose and water, organic acids.
It is a natural food product, boiled concentrated pure maple resin.
Contains potassium, calcium, magnesium and manganese.
My syrup in this case is Class C, but I’m used class A too. I didn’t see a difference. I hope on the picture you can see the ingredients well.
Ще ви разкажа и малко за кленовия сироп.
Оригиналният канадски кленов сироп съдържа минимум 66 % захари. Както знаете кленовото дърво е символ на Канада и сътветно там се произвежда най-добрият такъв. Има няколко вида категоризация на кленовия сироп, но ние сме запознати повече с Клас А и клас C. Като разликата е във вкуса, захарността и цвета. Клас А се води светъл, а клас C съответно по-тъмен и по-сладък.
Оригиналният канадски кленов сироп се състои главно от захароза и вода, органични киселини.
Той е естествен хранителен продукт, обработен чрез загряване на концентрирана чиста кленова смола.
Съдържа калий, калций, магнезий и манган.
Моят сироп в случая е Клас C, но аз съм използвала и клас А. Няма кой знае каква разлика лично за мен. Надявам се на снимката да се виждат добре съставките.



And last but not least this is the recipe:
– 2 tablespoons freshly squeezed lemon juice
– 2 tablespoons maple syrup
– 1 pinch (1/4 spoon) ginger powder or cayenne pepper (chili) to improve metabolism and circulation
– 300 ml. hot or cold water
All components are broken down to form a homogeneous mixture.
И не на последно място това е рецептата:
– 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
– 2 супени лъжици кленов сироп
– 1 щипка (1/4 лъжица) джинджифил на прах или лют червен пипер (чили) за подобряване на метаболизма и циркулацията
– 300 мл. топла или студена вода
Всички съставки се разбиват до получаване на хомогенна смес.



Enjoy your drink, if you have any questions or something I missed will be happy to leave me a comment 🙂
Наслаждавайте се на напитката си, ако имате някакви въпроси или нещо съм пропуснала ще се радвам да ми оставите коментар 🙂

аз я започнан миналата година, но без да ям нищо.. издържах само 4 дни .. мисля от днес-утре отново да започна, но само с 1 хранене
Да, добра идея е, аз никога не съм я правила със спиране на храната изцяло, за това и не съветвам да я правят хората, защото не знам как действа. От няколко години вече си правя сокове с кленов сироп и съм много доволна от ефекта. Ако можеш да замениш вечерята със сока, мисля че тогава ефекта ще е най-добър.
да, така и смятам да направя.Според мен изобщо да се храни човек е лош избор 🙂 много ще се радвам да чета повече рецепти и съвети от теб, относно храненето и спорта, в перфектна форма си 🙂
Попринцип, не искам да натрапвам моето мнение и съвети за здравословен живот, защото аз все още не съм достигнала съвсем такъв, но се стремя да разучавам и да изпробвам всякакви нови неща – като храна, тренировки и т.н. Има хора, които се занимават с това години наред и аз съм много впечатлена от тях и се опитвам да се уча. Много се радвам, че е интересно на някой това, което пиша и наистина ти благодаря за милите думи относно мен 🙂 Ще се опитам да споделям повече идеи от начина си на живот, тъй като аз успявам да запазя теглото си вече доста време едно и също, което може би е най-хубавото нещо, когато успее човек да свали определени килограми. Все пак всичко, което пиша е съобразно моят организъм, ясно е че всеки трябва сам за себе си да прецени дали за него ще е полезно или не:))
Много ти благодаря за коментарите, означават много за мен.
Попринцип, не искам да натрапвам моето мнение и съвети за здравословен живот, защото аз все още не съм достигнала съвсем такъв, но се стремя да разучавам и да изпробвам всякакви нови неща – като храна, тренировки и т.н. Има хора, които се занимават с това години наред и аз съм много впечатлена от тях и се опитвам да се уча. Много се радвам, че е интересно на някой това, което пиша и наистина ти благодаря за милите думи относно мен 🙂 Ще се опитам да споделям повече идеи от начина си на живот, тъй като аз успявам да запазя теглото си вече доста време едно и също, което може би е най-хубавото нещо, когато успее човек да свали определени килограми. Все пак всичко, което пиша е съобразно моят организъм, ясно е че всеки трябва сам за себе си да прецени дали за него ще е полезно или не:))
Много ти благодаря за коментарите, означават много за мен.
Wow congrats in succeeding to follow this diet because it seems so though. I drink lemon juice before every meal but in the weekend i like to go out for dinner, I’m a real bon-vivant 😉
x Karen
http://dressinginlabels.blogspot.com
i didn’t follow this diet, i just changed one meal with this juice… Because it is very healthy…
Да, едно хранене заменено с това- може би, но 10 дни си е чист глад според мен. И изобщо не удобрявам и толерирам подобни активности. Това само би предизвикало йо-йо ефект, ако се спазва 10 дни гладуване, защото човек каквото и да приеме организмът му ще го трупа, тъй като метаболизмът ще е много забавен 😉
Както винаги съм казвала всеки организъм е различен и приема нещата по различен начин, 10 дни се прави за детокс на тялото, като се пият и разхлабителни чайове, защото детокс означава да изхвърлиш всичко мръсно от тялото си. За това има специални процедури, които се изпълняват при Истински (подчертавам) детокс на организма (не само поемане на сокове) 🙂 Не искам да пиша точно за какво става на въпрос, защото мястото не ми се вижда подходящо, но смятам може да се досетиш и сама. Не знам дали някога си опитвала кленов сироп, предполагам си, това е продукт, който е изключително хранителен и с високо съдържание на захари, дава много повече енергия от спанака. Тук нямаме забавен метаболизъм, а засилен такъв, тъй като се стимулира с червен пипер, джинджифил и други субстанции и идеята на самия детокс е да изхвърляш. Аз съм напълно против спазването на 10 дневен режимов глад, както съм и написала, но това е диета, която е известна години наред и толкова много хора го правят. Преди да напиша нещо, се запознавам изключително добре с него и то с години опит. Този сок е полезен за организма, някой може да го използва като детокс, друг като диета, трети като начин на живот, всеки човек има различно желание, за това представям и няколко варианта.
Абсолютно съм съгласна, че всеки организъм е различен и всеки сам избира как да го консумира. И в никакъв случай не съм го написала, за да се заяда, съжалявам, ако така е прозвучало. Знаеш, че също се старая да водя здравословен начин на живот и това е в разрез с моите разбирания, затова споделих мнението си. В никакъв случай не твърдя, че нещо е на 100 % правилно или не. Плюс това казах, че приемам варианта със замяната на едно от храненията, но не и спиране на храненето. Смятам, че разбра какво имам предвид. Също така полезните съставки на спанака и на кленовия сироп са коренно различни, не мисля, че има нужда да се сравняват
Абсолютно съм съгласна, че всеки организъм е различен и всеки сам избира как да го консумира. И в никакъв случай не съм го написала, за да се заяда, съжалявам, ако така е прозвучало. Знаеш, че също се старая да водя здравословен начин на живот и това е в разрез с моите разбирания, затова споделих мнението си. В никакъв случай не твърдя, че нещо е на 100 % правилно или не. Плюс това казах, че приемам варианта със замяната на едно от храненията, но не и спиране на храненето. Смятам, че разбра какво имам предвид. Също така полезните съставки на спанака и на кленовия сироп са коренно различни, не мисля, че има нужда да се сравняват
Както казах, това е диета, която са я спазвали много хора, включително известни личности, не е нужно да навлизам в дълги и многократни дискусии, всеки преценява доколко и с какво може да му е полезна и да я използва в своя healthy lifestyle.
Както винаги съм казвала всеки организъм е различен и приема нещата по различен начин, 10 дни се прави за детокс на тялото, като се пият и разхлабителни чайове, защото детокс означава да изхвърлиш всичко мръсно от тялото си. За това има специални процедури, които се изпълняват при Истински (подчертавам) детокс на организма (не само поемане на сокове) 🙂 Не искам да пиша точно за какво става на въпрос, защото мястото не ми се вижда подходящо, но смятам може да се досетиш и сама. Не знам дали някога си опитвала кленов сироп, предполагам си, това е продукт, който е изключително хранителен и с високо съдържание на захари, дава много повече енергия от спанака. Тук нямаме забавен метаболизъм, а засилен такъв, тъй като се стимулира с червен пипер, джинджифил и други субстанции и идеята на самия детокс е да изхвърляш. Аз съм напълно против спазването на 10 дневен режимов глад, както съм и написала, но това е диета, която е известна години наред и толкова много хора го правят. Преди да напиша нещо, се запознавам изключително добре с него и то с години опит. Този сок е полезен за организма, някой може да го използва като детокс, друг като диета, трети като начин на живот, всеки човек има различно желание, за това представям и няколко варианта.
Да, едно хранене заменено с това- може би, но 10 дни си е чист глад според мен. И изобщо не удобрявам и толерирам подобни активности. Това само би предизвикало йо-йо ефект, ако се спазва 10 дни гладуване, защото човек каквото и да приеме организмът му ще го трупа, тъй като метаболизмът ще е много забавен 😉
I haven’t tried this detox yet but it sounds great! Perfect for a healthy lifestyle!
xx glamdevils.com / miradevils.blogspot.com
I haven’t tried this detox yet but it sounds great! Perfect for a healthy lifestyle!
xx glamdevils.com / miradevils.blogspot.com
It is okay, but I definitely don’t recommend the detox, like I said… just change one meal with it and it be okay and really healthy for the body:)
It is okay, but I definitely don’t recommend the detox, like I said… just change one meal with it and it be okay and really healthy for the body:)
These don’t really work I don’t think! I’m not too keen on the idea of these x x
http://www.beyondthevelvet.blogspot.co.uk
These don’t really work I don’t think! I’m not too keen on the idea of these x x
http://www.beyondthevelvet.blogspot.co.uk
The idea of this post is that the maple syrup and lemon juice are very healthy for the body and the metabolism.. This juice is more healthy than this from the supermarket. You talk about the detox and I definitely don’t recommend it (like i said) … Just said everything about this diet… Did you read the entire post?
The idea of this post is that the maple syrup and lemon juice are very healthy for the body and the metabolism.. This juice is more healthy than this from the supermarket. You talk about the detox and I definitely don’t recommend it (like i said) … Just said everything about this diet… Did you read the entire post?
I LOVE this.
http://www.thefashionfraction.com
I LOVE this.
http://www.thefashionfraction.com
Thanks
Thanks
I don’t follow any diets, I think it’ll be tough for me. You have done a good job because it’s really healthy. Kisses <3
I don’t follow any diets, I think it’ll be tough for me. You have done a good job because it’s really healthy. Kisses <3
:)) Thank you for the comment
:)) Thank you for the comment
Wow amazing tip. Will have to try this detox, but not just juice…hell noooo 🙂 Thanks for sharing. Mel
http://www.livingoncloude9.com
My pleasure Mel
My pleasure Mel
Wow amazing tip. Will have to try this detox, but not just juice…hell noooo 🙂 Thanks for sharing. Mel
http://www.livingoncloude9.com
Nice post! Seems like an interesting drink
http://girlandthepolkadot.blogspot.com/
Nice post! Seems like an interesting drink
http://girlandthepolkadot.blogspot.com/
:)) It is very healthy juice
:)) It is very healthy juice
Very interesting. Thanks for sharing. xx
http://ninasstyleblog.blogspot.com
Very interesting. Thanks for sharing. xx
http://ninasstyleblog.blogspot.com
My pleasure 🙂 thanks
My pleasure 🙂 thanks
I need to make this happen ASAP! Thanks for sharing!
-Kat
http://www.katwalksf.com/
I need to make this happen ASAP! Thanks for sharing!
-Kat
http://www.katwalksf.com/
my pleasure 🙂 thanks Kat
my pleasure 🙂 thanks Kat
i will try to make it! i trust you! 😉
Check it out my new post: http://honeyandcotton.org/elegant-and-wedding-dresses/
:)) haha, thanks, but just don’t starving
:)) haha, thanks, but just don’t starving
Oh yes, I did hear about this diet on tv from Dr. Oz. He also stated that is was drastic and unhealthy. I didn’t really hear if it was to rid the body of toxins or simply just to shed pounds. I believe Beyonce used it to drop weight for a tour or movie role. Like most diets, people hardly ever keep the weight off once they go back to eating, much like Beyonce. I suppose if it’s to rid the body of harmful foods for several days, no harm done. Whatever the case, I have no will power and could never be on a diet. I’d be one of those girls starting a new diet every week. I’m a fatty at heart. I know, bad. Thanks for sharing this post.
http://www.stylegonerogue.ocm
You look really good and you don’t need any diets. I also don’t follow this one, I just change one of my meals with this juice. And you are right Beyonce lose weight for a movie role :))
You look really good and you don’t need any diets. I also don’t follow this one, I just change one of my meals with this juice. And you are right Beyonce lose weight for a movie role :))
Ohhh, interesting post darling, thanks for sharing!
Keep smiling!
Kisses, Paola.
Expressyourself
My Facebook
Thanks for the comment
Thanks for sharing this post. I’ve heard a lot people benefit from juice fasts.
BrightonHillNaughtyandNice
Thanks for sharing this post. I’ve heard a lot people benefit from juice fasts.
BrightonHillNaughtyandNice
My pleasure
My pleasure
I dont think i can live on juice alone for those many days but i am going to try it anyway 😀
I dont think i can live on juice alone for those many days but i am going to try it anyway 😀
You don’t need to live only on this juice, like I said the starving is stupid for me, i just change on of my meals with the lemon juice 🙂
You don’t need to live only on this juice, like I said the starving is stupid for me, i just change on of my meals with the lemon juice 🙂
I don’t usually follow such diets but this sounds good to me tbh
Anything & Everything
I don’t usually follow such diets but this sounds good to me tbh
Anything & Everything
:)) Thanks for the comment
:)) Thanks for the comment
I want try it!!
http://www.giusyslife.com
I want try it!!
http://www.giusyslife.com
:))
:))
I definitely need to try this after not eating so well while on vacation!
Heidi D.
http://www.wishesandreality.com
It is a good detox diet 🙂
It is a good detox diet 🙂
I definitely need to try this after not eating so well while on vacation!
Heidi D.
http://www.wishesandreality.com
Hi Tsvetina! I have to say I went on a juice detox once and it was very painful to go through but it does help to cleanse out my system so yes I can totally relate with you on the gruesome process. Have a great one dear! 🙂 xo~ Lena
http://www.felinecreatures.com
Hi Tsvetina! I have to say I went on a juice detox once and it was very painful to go through but it does help to cleanse out my system so yes I can totally relate with you on the gruesome process. Have a great one dear! 🙂 xo~ Lena
http://www.felinecreatures.com
Thank you so much for the lovely comment, appreciate it!
xx
Thank you so much for the lovely comment, appreciate it!
xx
oh Yummy! It sounds delicious
oh Yummy! It sounds delicious
🙂 Yes it is
Hi sweetie
very useful recipe.
I have to try it
Kisses
Maggie Dallospedale Fashion diary – Fashion blog
Thanks Maggie
Thanks Maggie
Oh wow! I’ve never heard of this, it sounds really intense haha! I do love lemon but I’m not sure if I would ever have the self control to do something like this!
xxx
Camilla
http://avenuecamilla.com
It is very hard yes, but you can change only one meal with this juice
It is very hard yes, but you can change only one meal with this juice
I can’t believe you need a diet! Thanks for sharing this here 🙂
xx from
Germany/Bavaria, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
I don’t need a diet, I just doing something healthy and good for my body 🙂
I don’t need a diet, I just doing something healthy and good for my body 🙂
I have to try this, I need a detox badly!
God bless,
XO, Claire
http://www.littlemissfashinqueen.blogspot.com
:))) Thanks for the comment Claire
:))) Thanks for the comment Claire
Great idea, I did some detoxing once by adding lemon to my glass of water in the morning. It even tastes good 🙂
http://www.morestylethanfashion.com/
To be honest I really hate lemons, but they are really good for the health..
To be honest I really hate lemons, but they are really good for the health..
wow this does sound intense! I think I could make it 3 days tops!
xo Jaime
http://www.therealfashionista.com
You don’t need to do this, just change one of your meals with this juice 🙂
You don’t need to do this, just change one of your meals with this juice 🙂
Never hear of this one before but sounds good!
:)) Thanks
:)) Thanks
Wow! Amazing detox inspo! Much needed at this period of the year! It must taste good as well with Lemon!
Thanks for sharing! 😉
♥♥♥
Jeanne
http://fashionmusingsdiary.com
:))) My pleasure
:))) My pleasure
OMG, i never hear this type of diet, i know the lemon benefits but this way is new for me!
thanks Honey!
http://www.theladycracy.it
:)) My pleasure Eli
:)) My pleasure Eli
i will try it!!
Thanks dear!! <3
Kisses
Martina
http://www.pinkbubbles.it
:))) Thanks for the comment
:))) Thanks for the comment
I haven’t heard about this kind of diet (I don’t like any diets;p) but I love drinking water with lemon. Your idea to replace one meal on this mixture is really great!
jointyicroissanty.blogspot.com
:)) Thank you :))
:)) Thank you :))
I tried this diet in college—it was the hardest ever! Hope you are staying healthy though dear xx
Erica
http://www.eggcanvas.me
I’m okay, i didn’t follow it
I’m okay, i didn’t follow it
I don’t know if I could do something like this but it looks really interesting!
Melanie @ meandmr.com
:)) Thanks Melanie
:)) Thanks Melanie
I’ve never heard of this diet before! I don’t know if I can do it. I love to eat! Haha but thank you for sharing these tips!
Katherine Lou
http://www.wanderhour.com
:))) My pleasure Katherine
Great post! X
http://www.carlaginola.com
Thanks
love this detox diet! will try it!
xox
borka
http://www.chicfashionworld.com
Thanks Borka
This sounds like an awesome detox idea! Will have to try it myself. Thanks for sharing! 🙂
Marta
http://www.paradiseplayground.blogspot.com
My pleasure Marta
maybe I will drink the juice and skip the fasting
xo
http://www.laurajaneatelier.com
:))
I’ve heard about the lemon detox diet, but I don’t think I could do it! 10 days of pure juice just sounds so painful! I’m sure the results would be worth it, though. Thanks for sharing the recipe!
Tina
http://www.justatinabit.com
My pleasure Tina :))
Nice post!
Kisses
Manasi
http://www.indianfashionandlifestyle.com/
Thanks
Great post…thanks for sharing!
http://www.fashionpumpkin.com
my pleasure
Съгласна съм, че с гладуване не се отслабва! Бих пробвала напитката като заместител на хапването вечер, тъй като и аз обичам да си похапвам тогава. Мерси, че сподели с нас, Цвети!
sunandsany
:)) Аз вече от една седмица си пия сока на обяд и съм много добре, но си и хапвам. Гледам да е банан или ядки.
Sounds really great, I’ll try it!! 😀
http://www.paseandoamissreichel.com
Thanks Reichel
Interesting. I might try this one. Thanks for sharing. 🙂
Jenn
The Pink Lemonade Girl
My pleasure Jenn
This looks good, but I agree with you, it’s not the best way to loose weight long term – healthy eating & exercise is the key 😉 Great post babe!
Kisses,
Anna
http://www.workingchix.com
Thanks for the lovely comment! Appreciate it!xx
This is fantastic! I used to follow this for years and need to get back to it!
Can you please do me a favor! Can you like my pic on sephora_India on instagram? It’s for a contest and today is the last day. The link is http://instagram.com/ p/yBuFGCRxiJ/
Please remove the space after instagram.com in the link above
Thank you!
Keep in touch
xx
http://www.JuneWantsItAll.com
Thanks for the comment :)) I like the pic June, Good Luck and I follow you too <3
Girl, you are brave! I love how you modified this to be less drastic – smart choice!
http://www.tailoredandtrue.wordpress.com
Thank you so much! xx
Wow, you are brave. But I agree, healthy eating is the better way to loose weight.
xox
Lenya
FashionDreams&Lifestyle
:)) Thanks for the amazing comment! Appreciate it!xx
I would love to try it, just to know what it tastes like!
http://www.luxessed.com
Thank for sharing beautiful, I have to try it
https://oneusefashion.wordpress.com
My pleasure
This looks quite tasty — I bet the maple syrup gives it a nice sweetness. How did you feel after you did this for the 14 days?
:] // ▲ itsCarmen.com ▲
I didn’t do it ..
Hi Cvetina! You are a very expert (also) of diet!!! Nice suggestion! Have a nice day, kisses (and thank you for
your visit),
Eni
Eniwhere Fashion
Eniwhere Fashion Facebook
Thank you so much Eni! You are so sweet
I’ve not head of this diet for ages, I remember when it first came out and people were having just that with no food. Mental!
Corinne x
http://www.skinnedcartree.com
:)))
Did it once, it works greatly, but…… it’s solo difficult not to eat. Hope you succeed!!
Rosa
Styleyourselfinstyle.blogspot.com
I didn’t do it :)) I just change one of my meals ..
hmmmmm i really should try this!!
Love, Wendy from http://CollegeCheese.com
:)))
My coworker is doing the same diet!!! she didn’t recommend it either lol
http://www.tiffanyxoxo.com
My coworker is doing the same diet!!! she didn’t recommend it either lol
http://www.tiffanyxoxo.com
Such a coincidence lol 😀
Even i am against fast/crash diet to lose weight.. but replacing meal especially dinner is a great idea you have suggested.. This way you get benefit of detox without losing on nutrition 🙂
:)) Thanks for your nice comment, appreciate it
Even i am against fast/crash diet to lose weight.. but replacing meal especially dinner is a great idea you have suggested.. This way you get benefit of detox without losing on nutrition 🙂
I’ve tried it and it does work
kss
new post: http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/
🙂 Thanks for the comment
I’ve tried it and it does work
kss
new post: http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/
:)) It is good for the body
:)) It is good for the body
:))